Redan tunga och sega kroppar, börjar nu bli ännu tyngre, men glädjen över mycket träning är fortfarande väldigt stor. Att vi varvar tunga pass med rena handbollspass funkar väldigt bra och gör att humöret hos samtliga är på topp.
Med så mycket träning är självklart kosten viktig och den maten som vi äter här uppe i Idre Fjäll har verkligen hållit hög klass, alltid två olika rätter att välja på till lunch och middag och frukosten innehåller allt.
Vilan mellan passen är också viktig, vi har därför valt att ha lite tätare pass på förmiddagen och längre vila direkt efter lunchen, så här såg schemat ut idag:
· Simning
· Frukost
· Löpning
· Handbollspass eller Stationsträning/Backträning
· Lunch
· Handbollspass eller Stationsträning/Backträning
· Middag
· Höghöjdsbana
Ett härligt schema som varierar beroende på om det är herrar eller damer som har handbollplanen. Det känns kul och lite unikt att två elitlag på både damsidan och herrsidan har möjlighet att under sådana här former hålla hög träningskvalité.
Höghöjdsbanan var ett kanoninslag, där många fick möjlighet att tänja sina gränser och övervinna rädsla för höjder och ovana situationer eller hinder.
Nu går vi och lägger oss, ha det bra så länge, vi återkommer imorgon med mer rapporter och bilder.
Jerry Hallbäck
