Idre 2011 – Dag 4

Nu börjar mönstret kännas igen, träning, frukost, vila, träning, lunch, vila, träning och middag. Passen skiljer sig i och för sig lite grann. Några börjar bli slitna, några tycker att det börjar släppa och bara kör på, men det viktigaste är att alla fortfarande är med och genomför lägret/passen på ett alldeles fantastiskt bra sätt.

Damerna startade dagen med intervaller, sen cirkelträning med inriktning mot powerstyrka och senare på eftermiddagen väntade deras handbollspass. Med en del nya och några yngre, är det mycket grundspel som bearbetas. Herrarna började med jogg/gym, följt av handbollspass med inriktning på försvarsspel och på eftermiddagen bjöds det på nya intervaller.

Kvällens aktiviteter var av mer social karaktär, höghöjdsbana (hinderbana 10-13m uppe i luften) detta följdes upp med lite grillning och samkväm, allt för att hitta mer bränsle inför den stundande slutdagen. Sista dagen på detta läger närmar sig, so far so good. Hörs imorgon med en sista rapport.

Text: Jerry Hallbäck
Foto: Martin Gunnérus